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习惯一：主动积极采取主动对自己的行为、感情和认知负全责关注影响圈而不是关注圈善于接受学习、探索和适应变化把时间和精力放在影响圈内习惯二：以终为始领导者的双...

习惯一：主动积极采取主动对自己的行为、感情和认知负全责关注影响圈而不是关注圈善于接受学习、探索和适应变化把时间和精力放在影响圈内习惯二：以终为始领导者的双重角色司机和乘客制定使命、愿景和价值观逆向思考以目标和原则为中心建立个人和团队的“使命驱动”的目标习惯三：要事第一确定重要性和紧急性四象限分类法时间管理矩阵按优先级划分任务学会说“不”避免时间浪费制定计划遵循“时间管理十法则”习惯四：双赢思维建立双赢协议实现合作双方互利以“互赖”而非“依赖”的态度面对人际关系学会分享和协作以创造更大的价值考虑所有人的利益寻求共同点，达成双赢协议习惯五：知彼解己了解他人的期望、需求、目标和挑战用开放性问题而非封闭性问题去了解别人用第一人称描述自己的思想感情坦诚地向别人分享自己以同理心倾听领会他人的言外之意和情感习惯六：协作增效利用每个人的资源和能力优势以实现更大的成果通过相互信任和尊重来实现合作共赢通过有效沟通和决策制定来避免内耗充分整合不同的观点和方法以实现协同增效习惯七：不断更新不断学习、成长和进步以适应不断变化的环境和需求通过平衡工作、学习和娱乐来保持身心健康在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）上不断更新自己通过定期反思和总结不断调整和优化个人发展计划