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目的预防跌倒旨在减少因失去平衡而导致的意外跌伤，特别是针对老年人、孕妇、术后康复者或其他行动不便的人群。流程步骤1. 风险评估对个人进行跌倒风险评估包括年...

目的预防跌倒旨在减少因失去平衡而导致的意外跌伤，特别是针对老年人、孕妇、术后康复者或其他行动不便的人群。流程步骤1. 风险评估对个人进行跌倒风险评估包括年龄、健康状况、药物使用、生活习惯等确定高风险人群如视力、听力下降者，或有眩晕、低血压等症状的人2. 环境检查确保生活环境整洁无障碍物，地面干燥防滑家具布局合理避免有锐角或突出部分使用夜灯保持足够照明3. 穿着建议推荐穿着合身、舒适的衣物和鞋子避免穿着过长、过大或易滑的鞋子4. 活动辅助使用扶手、助行器或其他辅助设备在起身、转身或行走时尽量放慢速度5. 药物管理按时服药特别是影响平衡和意识的药物如有不适及时告知医生6. 紧急应对学会正确的跌倒应对方法如尽量保持身体平衡，避免头部着地如发生跌倒及时寻求帮助，并告知家人或医生总结预防跌倒是一个综合性的过程，需要从多个方面着手。通过风险评估、环境改善、个人习惯调整等方式，可以有效降低跌倒的风险。同时，也要关注跌倒后的应急处理，确保在意外发生时能够正确应对，减少伤害。请注意，以上内容仅供参考，具体预防跌倒的措施应根据个人情况而定。如有需要，请咨询医生或专业人士。