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康复目标缓解疼痛减轻或消除术后疼痛，确保患者在无痛或轻微疼痛的情况下进行康复训练恢复关节活动度逐渐恢复髌骨和膝关节的正常活动范围，预防关节僵硬增强肌肉力量...

康复目标缓解疼痛减轻或消除术后疼痛，确保患者在无痛或轻微疼痛的情况下进行康复训练恢复关节活动度逐渐恢复髌骨和膝关节的正常活动范围，预防关节僵硬增强肌肉力量通过力量训练，增强股四头肌、腘绳肌等周围肌肉的力量，以支撑和保护膝关节恢复步行和日常生活能力帮助患者逐步恢复正常步行和日常生活活动康复阶段划分1. 早期阶段（术后1-2周）目标：控制炎症，缓解疼痛，保护伤口，开始关节活动训练。康复措施：冷敷根据需要使用冷敷，减少炎症和肿胀疼痛管理按时服用止痛药，必要时进行物理疗法（如超声波）缓解疼痛被动关节活动在医生或康复师的指导下进行被动关节活动，预防关节僵硬CPM机训练在持续被动运动机器（CPM机）的辅助下进行关节活动训练2. 中期阶段（术后2-6周）目标：逐渐增加关节活动度，开始主动肌肉力量训练。康复措施：主动关节活动开始主动弯曲和伸直膝关节，逐渐增加活动范围肌肉力量训练进行等长收缩训练，增强股四头肌和腘绳肌的力量步行训练在平行杠或助行器的辅助下进行步行训练3. 后期阶段（术后6周以后）目标：全面恢复关节活动度，增强肌肉力量，提高步行和日常生活能力。康复措施：渐进性负重训练逐渐增加负重，提高步行稳定性和肌肉力量平衡和协调训练进行单腿站立、转身等训练，提高平衡和协调能力日常生活活动训练模拟日常生活场景，进行上下楼梯、蹲下起立等训练康复注意事项遵循医嘱严格遵循医生的康复计划和指导，不要擅自更改训练内容和强度疼痛管理在康复过程中，如感到明显疼痛或不适，应及时向医生或康复师反馈安全至上在进行康复训练时，要确保环境安全，避免摔倒等意外情况发生持续监测定期回诊复查，评估康复效果，调整康复方案康复心理支持骨折和手术会给患者带来一定的心理压力和焦虑。在康复过程中，医生和康复师应给予患者充分的心理支持，鼓励其保持积极心态，树立康复信心。同时，家人和朋友的陪伴和支持也非常重要。总结髌骨骨折术后康复是一个循序渐进的过程，需要患者、医生和康复师共同努力。通过科学有效的康复训练和合理的康复管理，大多数患者都能逐渐恢复膝关节的正常功能，重返正常生活。在康复过程中，患者应保持耐心和信心，积极配合医生和康复师的治疗计划，以期早日康复。